10 Khasiat Jambu Kristal yang Wajib Kalian Tahu!

Khasiat Jambu Kristal

Buah memanglah salah satu makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi, karena , karena kandungan vitaminnya yang dapat memperkuat imunitas tubuh dan juga seratnya yang mampu membantu melancarkan pencernaan dan menghindarkan kita dari berbagai macam masalah pencernaan, halo teman teman sekalian bagaimana kabarnya sekarang? Semoga kita semua selalu diberi kesehatan ya. Kita semua pasti ingin hidup sehat dan selalu bisa beraktivitas, maka dari itu kita harus bisa menjaga tubuh kita agar tetap fit, maka dari itu saya akan membahas tentang Khasiat Jambu Kristal, meskipun jambu ini memiliki harga yang lebih mahal dari jambu lainnya, Jambu Kristal ini memang sepadan banyak khasiat yang banyak, berikut contoh contohnya:

  1. Mampu Meningkatkan imunitas tubuh.
  2. Dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
  3. Dapat menurunkan berat badan.
  4. Dapat mencegah sembelit dan mengatasi gangguan pencernaan yang lainnya.
  5. Mampu mengontrol gula darah.
  6. Menjadi Sumber antioksidan.
  7. Dapat mencegah dan juga mengobati sariawan.
  8. Menurunkan kolesterol kolesterol jahat.
  9. Dapat mengurangi stress.
  10. Sebagai sumber kaya vitamin C yang baik untuk menjaga imun tubuh.

Apa Efek Samping Jambu Kristal?

Apa Efek Samping Jambu Kristal?

Setelah kalian mengetahui apa itu jambu Kristal dan berbagai macam Khasiat Jambu Kristal, kali ini kita akan membahas tentang Apa Efek Samping Jambu Kristal?

Meskipun jambu Kristal ini memiliki banyak manfaat, tetapi jika jambu Kristal ini dikonsumsi secara berlebihan akan berefek negatif pada tubuh kita, yuki kita simak beberapa efek samping dari jambu Kristal ini :

  1. Dapat menyebabkan masalah ginjal.
  2. Dapat menyebabkan masalah pencernaan.
  3. Dapat meningkatkan kadar gula darah.
  4. Dapat menyebabkan pilek dan batuk.
  5. Dapat menaikkan berat badan.
  6. Dapat menyebabkan hiperkalemia.
  7. Dapat menyebabkan kerusakan gigi.

Jambu Kristal Khasiatnya Untuk Apa?

Jambu Kristal Khasiatnya Untuk Apa?

Setelah membahas Khasiat Jambu Kristal dan efek sampingnya, kali ini kita akan membahas pertanyaan Jambu Kristal Khasiatnya Untuk Apa? Jambu Kristal ini memiliki banyak khasiat juga salah satunya adalah untuk ibu hamil dan juga banyak lagi khasiat khasiat lainnya, contohnya adalah sebagai berikut:

  1. Mengurangi resiko berat badan rendah pada bayi.
  2. Dapat menjaga kesehatan janin.
  3. Dapat juga menurunkan resiko kanker.
  4. Mengurangi resiko berat badan rendah pada bayi.
  5. Dapat Meredakan Flu dan Batuk.
  6. Mampu menjaga kesehatan mata.
  7. Menjaga kesehatan jantung.
  8. Menjaga kesehatan kulit.

Jambu Kristal Kalori

Jambu Kristal Kalori

Kita belum mengetahui jambu Kristal secara menyeluruh nih, setelah kita akan membahas tentang Jambu Kristal Kalori. Berapa sih kalori yang terkandung dalam jambu Kristal?, yuk kita cek informasi gizinya:

Informasi Gizi Jambu Kristal Kalori
Untuk ukuran Porsi: 100 gram (g), Per porsinya mengandung Energi 207 Kilojoule, mengandung 49 kilokalori, Lemak 0,37 gram, Lemak Jenuh 0,081 gram, Lemak tak Jenuh Ganda 0,123 gram, Lemak tak Jenuh Tunggal 0,027 gram, Kolesterol 0 miligram, Protein 0,86 gram, Karbohidrat 12,07 gram, Serat 2,6 gram, Gula 7,93 gram, Sodium 1 milligram, dan Kalium 180 milligram.
Ringkasan Gizinya: Terdapat 49 kalori dalam Jambu Kristal (100 gram).
Rincian Kalori: 6% lemak, 88% karbohidrat, 6% protein.

Penutup

Jambu Kristal ini memang banyak khasiatnya untuk tubuh ya. Salah satunya untuk ibu hamil. Tapi perlu diingat bahwa mengkonsumsi Jambu Kristal secara berlebihan dapat menyebabkan efek samping yang tidak baik untuk kesehatan tubuh. Sekian pembahasan saya tentang Khasiat Jambu Kristal, semoga pembahasan saya bermanfaat untuk kawan kawan sekalian, terima kasih.

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.