5+ Manfaat Buah Pir untuk Asam Lambung

Buah pir adalah buah yang tentunya memiliki banyak kandungan nutrisi. Mengkonsumsi buah pir untuk asam lambung sangatlah penting, karena buah ini tidak mengandung gas, mengandung vitamin B6 yang dapat meredakan rasa mual bahkan muntah, dan juga mengandung vitamin A dan B yang dapat memelihara kesehatan lambung serta mencegah terjadinya sembelit.

Buah Apa Yang Bisa Mengobati Asam Lambung?

Selain buah pir untuk asam lambung, ternyata ada beberapa buah yang dapat dikonsumsi saat asam lambung. Buah apa yang bisa mengobati asam lambung? Berikut merupakan buah-buahan yang juga baik untuk asam lambung, yaitu :

  • Melon

Ternyata selain rasanya yang enak, melon juga bermanfaat menurunkan kadar asam lambung karena buah ini mengandung magnesium.

  • Pisang

Pisang juga termasuk buah yang dapat menurunkan asam lambung, itu dikarenakan pisang mengandung potassium yang gunanya untuk melindungi lapisan perut dari tingginya kadar asam dalam lambung.

  • Semangka

Buah yang mengandung banyak air ini ternyata bisa menetralkan asam diperut serta mengurangi gejala asam lambung. Semangka juga mengandung antioksidan untuk menjaga pencernaan agar sehat.

  • Persik

Selain buah pir untuk asam lambung, ternyata buah persik juga baik untuk penderita asam lambung. Hal itu dikarenakan, dalam buah persik mengandung serat magnesium dan juga potasium yang berfungsi untuk mencegah serta menurunkan asam lambung.

  • Pepaya

Kandungan papaya berupa vitamin A, C, E, K, magnesium, folat, kalsium, antioksidan, potasium, likopen, dan lutein mampu menurunkan asam lambung. Oleh sebab itu, buah ini sangat dianjurkan untuk dikonsumsi bagi penderita asam lambung.

  • Apel Merah

Kadar asam dalam apel merah sangatlah rendah, sehingga buah ini cocok dikonsumsi penderita asam lambung. Apel merah pun mengandung senyawa yang dapat mencegah atau meredakan gejala asam lambung yaitu berupa kalsium, magnesium dan kalium.

Apa Efek Samping Buah Pir?

Buah apa yang bisa mengobati asam lambung?

Dibalik manfaat buah pir untuk asam lambung, ternyata buah pir tidak baik dikonsumsi berlebihan. Buah ini adalah buah yang memiliki banyak manfaat karena memiliki banyak nutrisi, namun jika mengonsumsi buah ini berlebihan maka akan menimbulkan efek samping. Lantas, apa efek samping buah pir? Berikut merupakan efek samping jika mengonsumsi buah pir secara berlebihan.

  • Menyebabkan kembung

Kenapa demikian? Hal itu dikarenakan pir mengandung fruktosa yaitu gula buah, dan sorbitol. Fruktosa ini sulit dicerna untuk sebagian orang, dan sorbitol berpotensi menyebabkan kembung.

  • Tidak dianjurkan mengkonsumsi buah pir sebelum makan

Sebaiknya tidak mengkosumsi buah ini dalam keadaan perut kosong. Hal ini dikarenakan bauh ini memiliki efek pencahar yang dapat menimbulkan sembelit.

  • Beresiko kelebihan asam folat

Pada dasarnya, asam folat memiliki banyak manfaat, terutama dalam perkembangan otak. Namun jika dikonsumsi berlebihan maka akan menyebabkan kram, mual, ruam, kejang, dan bahkan gangguan tidur.

  • Sifat dingin pir bisa berefek samping pada gangguan Kesehatan

Efek samping dari buah pir ini dapat meningkat apabila dikombinasi dengan air dingin. Sehingga efek dingin akan lebih dingin dan dapat mengganggu pencernaan karena terlalu dingin.

Apa Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan?

Apa efek samping buah pir?

Buah pir mengandung banyak nutrisi untuk kesehatan dan juga berguna untuk memelihara kulit loh! Apa manfaat buah pir untuk kesehatan? Berikut akan dijelaskan manfaat buah pir untuk kesehatan.

  • Melancarkan pencernaan
  • Membantu menurunkan berat badan
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Mengurangi resiko diabetes tipe 2
  • Memelihara kesehatan saraf
  • Mencegah resiko kanker
  • Membantu menjaga kesehatan tulang dan jantung

Itulah beberapa manfaat buah pir dan juga efek samping dari mengkonsumsi bauh pir yang berlebihan. Semoga bermanfaat.

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.